C'est quoi le coaching ?
Le coaching est un accompagnement sur-mesure, personnel et professionnel, tourné vers l'action et la transformation. Il s'adresse à toute personne qui souhaite avancer plus sereinement, dépasser ses blocages, retrouver du sens ou gagner en confiance. Ensemble, on clarifie vos objectifs, on explore vos ressources et on construit des solutions concrètes pour amorcer VOS changements. Mon rôle en tant que coach est de soutenir sans diriger, questionner sans juger.
Pourquoi faire du coaching ?
Je veux évoluer mais je ne sais pas par où commencer ni comment m'y prendre.
Je vous aide à clarifier vos envies, à définir vos objectifs concrets et à avancer pas à pas vers leur réalisation.
J'ai l'impression de tourner en rond, sans comprendre vraiment ce qui bloque.
Ensemble, nous faisons le point sur ce qui se joue en vous : croyances, peurs, automatismes... pour lever vos freins intérieurs.
J'ai envie de me sentir plus aligné-e et en confiance, faire le tri dans mon esprit.
Je vous guide dans l'exploration de vos valeurs, de vos priorités et de vos besoins, pour retrouver clarté et cohérence intérieure.
Approche méthodologique
Chaque parcours de coaching est singulier. Que ce soit pour une reconversion, une prise de décision importante, un besoin de mieux être ou un tournant de vie, je propose un espace pour explorer, questionner.
Mon accompagnement s'appuie sur différentes méthodes choisies en fonction de votre profil et de vos besoins:
- écoute active et présence bienveillante;
- questionnement ouvert;
- références à la communication non violente (CNV), programmation neuro-linguistique (PNL) ou encore analyse transactionnelle (AT);
- exercices d'introspection guidée.
Tous ces outils sont proposés avec souplesse, dans une démarche respectueuse de votre rythme et de votre autonomie.